腰痛治療！整体師オススメ解消法

自宅で簡単に出来る腰痛治療

「手にある腰痛のツボ　」をご紹介します。

慢性、急性の腰痛に効く手のツボ。

時間や場所を選びません


　　　　　　【ツボの位置】
【感情線の先端。小指の関節の骨のすぐ下】


横からの位置だと

【指を軽く握った時に盛り上がる部分】
　

　　　　　【ツボの押さえ方】

〇　必ず両手のツボを押す

〇　痛いくらいに５秒間ほど２～３回押す

〇　それを５回くらい繰り返す

〇　せんねん灸で刺激すれば効果倍増！


　痛みがあらわれる前から押して、未然に予防するのが理想的です　







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